演講是練習普通話的好機會，特別要注意字正腔圓，斷句、斷詞要準確，還要注意整篇講來有抑有揚，要有快有慢，有張有弛。那么演講稿怎么寫才恰當呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。
競聘經理演講稿題目篇一
立春是二十四節氣之一，在每年的2月3日或4日，太陽到達黃經315度時即為立春。立春之后，春天開始了，陽光變得明媚，氣溫也逐漸回暖，大地萬物開始復蘇生長。在我國民間，人們普遍認為立春是萬物更新之時，是迎來春天的開始，也是重陽、元宵、寒食等多個傳統節日的前奏。
第二段：立春節氣的風俗習慣
立春有一些風俗習慣，比如守歲、吃春餅、春撈等。在寧波，有守歲賞花的習俗，人們會在除夕夜晚守夜，等到半夜過后便拿著燈籠到街頭逛花市。春餅則是江南民間的立春食品，用糯米面做成圓餅狀，里面夾上紅棗和花生。春撈是廣東人民的傳統習俗，以“撈”代替“了”，意為希望能“撈”到好運，人們會在立春的這一天吃水晶魚生，寓意著“年年有余”。
第三段：立春節氣的健康保健
立春之際，寒氣未退，容易引發各種疾病，為了保持身體健康，人們應該多注意飲食和鍛煉。首先是飲食，清淡、易消化的食品是不錯的選擇，少吃油膩、辛辣的食物。其次是鍛煉，室內慢跑等中強度的運動可以加速身體的代謝，增加身體免疫力，增強抵抗寒冷的能力。
第四段：立春節氣的心理調整
在冬季的季節交替期，人們的情緒容易出現波動，常感覺疲憊、乏力、郁悶。此時我們可以通過一些心理調整來改善情緒。比如多看一些陽光明媚的自然景色，舒緩心情；多聽一些輕音樂或自己喜歡的音樂，放松身心；多參加一些社交活動，增加人際交往。
第五段：結語
如今，我們正式邁入了春天的大門，立春節氣給我們帶來的是新的機遇和挑戰。在新的一年，我們應該保持積極樂觀的心態，學會適應和面對變化，同時也要加強自身的身體素質和心理素質，讓自己更加健康、更加強大?？傊⒋汗潥獠粌H是一個表示季節轉換的節日，更是一個寓意著新的開始的時刻。
競聘經理演講稿題目篇二
立春是24節氣之一，是農歷二月初四或初五，是中國農歷的第一個節氣，也是春季的開始。立春是太陽運行至黃經315度時，太陽光線直射地球赤道，標志著春季的開始。在中國人的傳統文化中，立春是一個非常重要的節氣，意味著大地蘇醒、萌發和生機勃勃。
二段：立春的節日活動
立春是中國民間每年的傳統節日之一，人們有許多慶?；顒?。在立春這一天，中國人有一個古老的傳統習俗，通常叫做“迎春接福”。人們會在這一天做一些祈求好兆頭的事情，例如點燃香燭祈求平安、吃餃子象征著團圓、貼春聯表示祈求祥和、添加彩蛋象征著節日的喜慶。
三段：立春的文化內涵
立春不僅是一個傳統節日，也有著深刻的文化內涵。春代表著充滿生機和希望。在中國的文化傳統中，春季被認為是萬物生發的季節，也是重生和新的開始的時候。從道家、儒家和佛家的角度來看，萬物的生長和發展需要有一個與大自然相應的做法，是道法自然的體現。因此，在立春這一天，人們會祈求平安吉祥，使生命獲得更新和變化，仿佛可蕩滌心靈。
四段：立春的傳統習俗
立春是中國傳統文化的重要組成部分。早期的人們并沒有現在這么方便的生活條件，而對立春也就更加看重了。許多傳統習俗伴隨著立春節的到來保留了下來。比如，人們會修理門窗，掃塵洗物，表示祛除舊物換新歡迎新一年的到來；也會很早起床，燃燒香燭或焚香，向祖先祈福敬神；還會到廟會祭神祈求平安富貴，買些新衣淘橙花來慶祝這一節日。
五段：結尾，總結立春的心得體會
總的來說，在立春這一天，我們保留和遵循著許多古老的傳統習俗以感受春天的來臨。立春作為24節氣之首，是農民朋友們最關心的節氣，標志著農作物的生長期開始。隨著立春漸漸到達，綠色已經蓋滿了田野，戶戶家宅也綴上新衣。我們可以在立春這一天更加仁厚、愛心，傳承我們祖先留下來的那些中華民族的優秀傳統文化，融合我們現在的生活方式，學習觀賞大自然豐富的變化?？偟膩碚f，立春讓人們感受到了新的希望和美好，也讓我們更加熱愛家庭和祖國溫馨的家園。
競聘經理演講稿題目篇三
立春是中國傳統24節氣之一，通常出現在陽歷的2月3日或4日，意味著冬季的結束和春季的開始。在農歷傳統中，春分分為三候，分別是“雨水至，桃始華，鵲始巢”。它的由來可以追溯到中國先秦時期的農業文化，即農戶們開始準備春耕作物的季節。隨著時代的變遷，人們對立春的意義有了更多的認識和理解。其代表著新生和希望，這是一個值得紀念的重要時刻。
第二段：談立春的氣候特點
立春標志著冬日的結束，春季漸進地來臨。從氣象學的角度來看，立春是一個春季節氣，由于氣溫的變化，很多地區還存在寒潮、雨雪等天氣，尤其冷空氣的活動較為頻繁。但總體來說，隨著日照時間的增加，春季氣溫逐漸回升。立春也是萬物蘇醒的時節，許多動植物開始復蘇，并迎來一個新的生長季節，這也是大自然更替的旅程。
第三段：探究立春的文化內涵
在日常生活中，人們對立春的文化內涵也有所追尋。立春和春節文化息息相關，有著寓意深刻的文化內涵。立春寓意著吉祥和新的開始，回歸大自然和人之本性，讓人們轉變心態、改變生活方式，面對生活和未來。因此，很多地方有著立春祭祀活動，祈求來年豐收和平安祥和。同時，立春也是中醫養生的重要節氣之一，人們需要根據節氣變化調整自己的飲食、運動、作息等方面的生活方式，保持身心健康。
第四段：述說立春的意義
立春的意義不僅僅是春暖花開，更代表著人們對生命和未來的希望。在行動上，人們需要根據時間、氣候和季節的變化調整自己的生活規律，更好地適應自然和社會環境。同時，在心靈和情感上，立春也讓人們思考本質的問題，感知自我和他人的關系，倡導更多的愛和寬容，形成人與人之間互動和合作的良好氛圍。
第五段：總結立春的幸福感受
總之，立春是一個富有中國文化特色的重要節氣，代表著日新月異、砥礪前行，讓人們充滿希望和動力。在人們對立春的慶祝中，捕捉到純真、真誠、平和和歡樂的氣息，大家在此感悟到自然、生命和人類文明之美，同時也更好地認識自己和他人，找到新的人生指南。因此，在立春的時刻，我們應該感懷和保持感恩之心，愉快地度過迎春的時刻。
競聘經理演講稿題目篇四
1. 風干物燥立春時，養生春味肝先知，多汁果蔬補水分，辛辣發散正宜時，少食酸收利生發，卸去肝燥健康至。
2. 立春到，春意鬧，養生您可別忘掉，乍暖還寒保暖要，春捂秋凍要記牢，開窗透氣空氣好，早起鍛煉晚睡覺，戒憂更要戒怒燥，樂觀向上把肝保，春季養生要趁早，一年到頭身體好!
3. 玉潤窗前竹，花繁院里梅，今天是二十四節氣之首立春日，祝您：春意盎然，春風得意，春暖花開，春春欲動，春光無限，立春快樂!
4. 立春啦，我給您一個“健康”引擎，點擊一下，春天溫暖不透骨，我送您一個“潤爽”空間，訪問一下，春風溫柔不干燥，我幫您建個“美好”網頁，瀏覽一下，春天美景在眼前，再來一條“搜樂”信息，閱讀一下，立春日子歡樂多：祝您立春愉快!
5. 用春雨泡一杯好茶，用春陽溫一壺好酒，用春景做一個禮品，用春情寫一段祝福，托立春的細風送達;祝你立春有好運，萬安藏福音，吉祥天天伴，幸福美不停!
7. 立春日，迎春第一號，你的心愿我知道：俏也不爭春，只把春來報，待到山花爛漫時，月在叢中笑。愿你好人好夢、好夢成真、青春永駐、永遠和春天同在!
8. 立春要擺咬春宴，大家來把幸福咬，咬湯圓，甜蜜蜜;咬餃子，合家歡;咬春卷，日子甜;咬春餅，幸福一層又一層。祝立春日幸福快樂!
9. 讓保濕液的滋潤，驅散春風的“愛撫”，讓護膚霜的保護，隔斷春風的“榨取”，讓化妝水的清爽，舒緩春風的“緊跟”，立春時節到了，愿您愛護嬌嫩的肌膚，做個水潤不干燥的春季大美女!
10. 春回大地又一季，立春祝福我送到，祝您：春風和氣，春意盎然，春光滿面，春風得意，春暖花開，春光無限，春色滿園，立春快樂!
11. 春來早，春在報，立春影子來報到;春來鬧，春在叫，立春日子真美好;鼓勇氣，要爭氣，立春的今天立大志;勤努力，要珍惜，立春的明天不放棄，立春時節，定新年之計，祝你事事如意!
12. 立春時節來到，我送您一個“水潤”護膚霜，驅走春風的“侵膚”行動，我送您一件“溫暖”夾克衫，戰勝“春寒”的“奪康攻略”，我送您一鍋“滋補”蘿卜湯，化解“春燥”的“阻肝計劃”，衷心祝愿您立春時分健康愉快!
13. 立春今來到，春態婀娜人更嬌，新綠映人精神爽，紅顏送人意興高，立春萬物皆欣然，惆悵之心風吹跑，祝立春時節，春暖心花放，春繁人更茂!
14. 立春到了，希望來了：大地呼吸順暢了，蟲兒睡醒活躍了，草兒風吹復蘇了，人兒立春精神了，帶著希望奮進，向著快樂出發。祝你笑口常開，精神煥發，立春快樂!
15. 用立春的馨風，拂散煩悶苦惱;用立春的驕陽，照亮前程美好;用立春的潤雨，播下事業好兆;用立春的祝福，捎上鴻運來到;祝你立春萬象更新日日好，紅火日子天天罩!
16. 今天是立春時節，送您一片“春風宜人”的祝愿：愿您的煩惱“雪化冰消”，愿您的.心情“春光明媚”，愿您的健康“春意盎然”，愿您的生活“滿園春色”，愿您的事業“萬象更新”，愿您的錢袋“春暖花開”，立春快樂!
17. 一年四季春為首，龍年開好頭，萬事皆不愁;一年之計在于春，幸福在招手，努力有奔頭。祝您立春快樂，心情好好!
18. 親愛的，立春到了，愛的陽光將溫暖著你的身心、幸福的花朵將為你美麗綻放、甜蜜的生活將從此生根發芽、我對你的愛將永久不變。祝親愛的幸福度過每一天。
19. 春風一牽大地手，渙然一新樂悠悠;春天一路走到頭，龍年豐收不用愁!立春來臨之際，祝你春天快樂，萬事無憂!
20. 立春輕輕的來了，冬天悄悄的遠了，過去的就讓它過去吧，萬物復蘇春意盎然，讓我們從春天開始，從今天開始，從現在開始，精神再振奮、士氣再振作，譜寫美好的明天。祝你好運常伴、健康常伴、幸福常伴、快樂常伴。
21. 春天到來萬物復蘇;祛病除魔時機成熟;陽氣上升寒氣漸退;鍛煉的條件也必備。今天是立春你要趕快行動呀!
22. 立春到，春陽照，乍暖還寒時候祝福繞;手機響，短信到，春風送暖捎喜報：春陽高，心情好，春意盎然你最俏。立春快樂安好!
23. 風雨送春歸，飛雪迎春到，漫山遍野雪融消，百花漸漸俏。立春日，祝福好朋友，春風得意，春華秋實、好運連連、好夢圓圓。
24. 立春到，春意鬧，我的祝福早送到，一祝如意一園春，二祝吉祥再逢春，三祝歡樂三陽春，四祝健康四季春，五祝萬安五福春，六祝風順六合春，七祝靈巧七喜春，八祝發財八方春，九祝長遠九洲春，十祝完美十全春!
25. 一年之計在于春，二目春色攬不盡，三神俱爽事業新，四肢舒服透著勁，五尺之軀有恒心，六六大順不消停，七魄笑迎滿園香，八面財到賀立春，九九歸一福臨門，十分祝福表真情;祝你立春享快樂，日新月異天天順!
競聘經理演講稿題目篇五
立春是中國二十四節氣中的第一個節氣，也是新一年的開端，是春天的第一個節氣。在這一天，陽光明媚，萬物開始蘇醒，人們為迎接新年做著各種各樣的準備。在這個特別的日子里，我們應該怎樣去感受、去理解立春的氣息和意義，從而更好地迎接新年呢？下面我將分享我的立春心得與體會。
【第一段】
立春的氣息，總能顯現出一種希望和新生的力量。在這個特殊的節氣里，人們更加注重身體的健康和健康養生。比如，合理飲食、積極運動等方法都在這個節氣中特別受歡迎。同時，很多人會選擇在這個節氣里開始做農活、修繕房屋等工作，以表達對新年的期待與祝福。
【第二段】
除了對身體健康、生活養生的重視，立春也有著豐富多彩的文化內涵。在古代，立春是一個節日，人們會在這一天祭祀祖先、告慰神明。而在現代，各地也會相應地舉行一些迎春活動，如舞獅舞龍、打銅鼓等，展示著當地特色文化，讓更多的人能夠感受和體驗春節的歡樂氛圍。
【第三段】
筆者認為，立春不僅是一個獨立的節日，更是一個萬物復蘇的開始。在這一天里，我們可以看到大地在掀起一場新的生機，新的希望。無論你是心情低落的人，還是滿懷期待的少年，都應該在這個節氣里，盡情迎接未來的新生，去探索、去夢想，去迎接一個嶄新的自己。因為，春天總是來臨，萬物總會復蘇，新的一年也會展現更多的善良和美好。
【第四段】
在中國的文化傳統中，春天一直被視為新的開始。立春也是弘揚傳統文化的一個重要時刻。無論是體驗各地的民俗文化，還是做一些有意義的事情來歡度新春，我們都應該用一顆善良、敬虔的心態，去感受和品味這一刻帶給我們的關愛和溫暖。
【結論】
總而言之，立春這一天，帶給我們的不僅僅是一種氣息，更是一份希望和新生。在這個節日里，我們不僅應該積極地追求身體健康和生活養生，更應該在文化傳承和心靈升華上尋求一個更為深刻的體驗。因為，春天已經開始，新的征程在前方，我們需要一份愉悅、一份熱情、一份朝氣和無限的創意，去往生活及工作中創造更加美好的未來。